子供が生後６ヶ月ときに、広島の大手ジム「ルネサンス」でベビースイミング体験に行きました！
体験の様子、持ち物、どんなママに向いているか。詳しくマルッとまとめます。
ルネサンスのベビースイミング体験、行ってよかったです♪レッスン後は爆睡！あまり寝てくれない…という子供さんも、ベビースイミングを始めればスヤスヤですよ。体力もどんどんつきそう。
この記事を読めば、
- ベビースイミング体験の持ち物
- 先生の対応、雰囲気
- 体験の流れ
など、レッスンの概要をサラリと理解できます。
好きなところから読めます
【広島】ルネサンスのベビースイミング体験とは？
大手スポーツクラブのルネサンス。ルネサンスでは、ベビースイミングの体験ができます。
しつこい勧誘もなく、気軽に参加できるのは嬉しいです！
＞＞ルネサンス広島の公式サイト
ベビースイミングを始めると、どんな効果があるのでしょう？簡単にまとめてみました。
ベビースイミングの効果や目的
- ママの産後ダイエット
- ママ友作り
- 赤ちゃんの体力づくり
- お昼寝の質をよくするため
【ルネサンス】ベビースイミングの予約方法
ルネサンスのベビースイミング体験に参加するなら、予約は必須。そして予約方法は ２つです。
- 電話
- WEB
私は電話で予約の申込をしました。電話応対もハキハキとして感じがよく、すぐに担当のコーチから折り返し電話がありました。
【ルネサンス】ベビースイミングの持ち物
- 子どもとママの水着
- 子どもとママのキャップ
- 子どもの水遊び用オムツ
- 体を拭くタオル
メイク落としやメイク用品など、必要だと思うものは揃えておきましょう。
実際参加すれば分かりますが、確かにゴーグルはいらないかも。常に赤ちゃんを持ったまま泳ぐので、ママが顔を水に浸けるという瞬間ゼロでした！
なんならママはメイクしたまま参加できるレベルです。
水遊び用のオムツは忘れてしまっても、スポーツジムの店頭で販売しています。
【広島】ルネサンスのベビースイミング体験の流れ
事前アンケートに記入
まずは体験の前に、簡単なアンケートの回答をします。
- ベビースイミングの目的は？
- 当ジムを選んで頂いた理由は？
などなど。
開始時間の１５分前に、ロッカールームに案内してもらいました。
ルネサンスのロッカールームで着替え
ルネサンスのロッカールームは、こんな感じでした。
動物の絵が描かれていて、めっちゃキュート！ここは鍵なしのロッカーで、別に鍵付きのロッカーが端の方にありました。
マットのサイズは、一般的なオムツ台程でした！
柔らかなシリコン素材なので、置いても泣いている赤ちゃんはいませんでした。
赤ちゃんのふれあい遊び
プールサイドに移動すると、コーチが話しかけてくれました。
先ほどのお着換えマットの大きいバージョンが敷き詰めてあり、その上でふれあい遊びをします。
- こちょこちょしたり
- 円を描くように足を動かしたり
- 手をぶらぶらしたり
ここでコーチが、体験者の紹介を皆にしてくれました。この日は私を含め体験親子が２組。自分で特に挨拶はしなくてもよいですが、ちょっと照れました笑。（スッピンやしね）
赤ちゃんの水慣れ
足だけを水に浸けバタバタ。足から頭にかけて少しづつ水を赤ちゃんにかけていきます。初めて水遊びをした私の娘（６ヶ月）でしたが、泣くことなく貫録のある表情。
と思っていたので、良い感じのスタートです。先生も
と声をかけてくれるので安心でした～！
ベビースイミング本番
音楽が常にかかっています。
- かもめのすいへいさん
- どんぐりころころ
- メリーさんの羊
など可愛らしい音楽の系統。音楽に合わせてゆ～らゆ～ら泳ぎます。赤ちゃんには腕に浮き輪をつけているので、少々激しい動きでも沈むことはありません。ママがジャンプしたり周ったり。ポカンとした顔の赤ちゃんが多くてなんだか笑えました。
自由時間
最後の１０分は自由時間。
コーチが玩具を出してくれるので、玩具をもってプールで遊んでもOKです。
今日習った動きを、プールで赤ちゃんと楽しんでもOK。ママの好きなことをして過ごします。
クロージング
浮き輪を返却し、各自シャワーを浴びます。
持参してきたタオルで赤ちゃんをふきふき。プールサイドは暖かい温度に設定してあるのでプールから出た瞬間寒い！というのはないです。
お着換え・解散
ロッカールームに戻り着替えます。
着替える場所は夏はクーラーを効かせてある
…ゆえに一気に寒気が！
体が濡れているせいで、かなり寒く感じます。赤ちゃんが風邪をひかないように、どのママさんも自分より先に赤ちゃんに服を着せていました。
赤ちゃんもママも着やすい洋服（すぐに着替えられる洋服）を準備した方が良いと思います。
子供の場合は、
- ボタンのついた服は避ける
- ジッパーあげるだけのオールインワン
一瞬で着れる服にしておかないと、体が冷えてしまいそう。
「お先に失礼します～」とママさん達解散。
外には簡単なドライヤーもありました。
子供の身長に合わせて低い位置です。（小学生低学年から使えそうな位置でした）
体験者は、最後に感想を書いて終了です。
とくにしつこい勧誘もなし！
くらいで帰れました。あまりにアッサリしていてびっくり。
後日、勧誘の電話もなかったです！
めっちゃ行きやすい体験だ…！！
【広島】ルネサンスのベビースイミング口コミ感想
クラスの雰囲気が合えば楽しい！ママ友ができるなら最高に楽しい！
ただ条件によっては合わないママも多い。そんな印象でした！
参加者は１歳のママが多い
赤ちゃんは１歳くらいの子が一番多い印象です。実際にレッスンの内容も１歳くらいの子に合わせたようなものが多かったです。
「赤ちゃんをプールサイドに座らせて…」
＝おすわりできる赤ちゃん
「足をバタバタしてみましょう」
＝１歳くらいからでないとできない動き？
スイミングクラスの雰囲気は運
クラスによるのだと思いますが、私が参加したクラスはまだ皆さんよそよそしく、「初心者さんばかりなのかな？」という印象でした。
と思って参加してみても、意外とあっさり帰っていくようなら、ママ友作りが難しいかもしれません。ここばかりは運ですね。
ルネサンス主催のイベントに参加できる
私が体験した店舗では、ルネサンス主催のイベントが用意されていました！
イベント内容
- お昼寝アート
- 水遊び
- クリスマス会
など。レッスンの序盤にコーチが説明してくれました。冬はクリスマス会もあるようです。
イベントに参加すれば、自然にママ友が作れそう！いいサービスですよね。
ルネサンスは赤ちゃん設備充実
オムツ台と授乳室がありました。中から鍵を変えるタイプ。
授乳室がない店舗の場合はケープを持参していくしかないです。
ベビースイミングの向き不向きは？
ここからは、実際にベビースイミング体験に行った経験を踏まえてのお話。
に応えます！！
こんなママに向いてます
ルネサンスのベビースイミング体験に参加してみて、「こんなママにベビースイミングは向いている」と思いました。
ベビースイミング向きのママ
- 赤ちゃんの体づくりがしたい
- 育児の気分転換がしたい
- ジムと自宅が近い
- メイクはそこそこで帰っても良い
いつもとは違う赤ちゃんとの時間だったので、かなり気分転換になりました。
水に入ったというだけで、ママも程よく疲れます。
帰ってクタクタの赤ちゃんと一緒にお昼寝。いつもより赤ちゃんも疲れるので、２人でぐっすりお昼寝できました。
スイミング後は、水に塗れた水着やタオル…荷物が行く時より重たくなります。ジムと自宅が近いママの方が断然楽ですね！！
私が利用した店舗にはメイクルームがありませんでした。赤ちゃんと一緒に行く以上、メイクする時間はそもそもないので、「メイクは簡単、むしろしなくても良いか」くらいのママに向いているかもしれません。
こんなママには向いてないです
逆にこんな人には、ベビースイミングは向いてないだろうな～と思いました。
ベビースイミング不向きのママ
- 産後ダイエットを本格的にしたい
- 絶対にママ友が欲しい
- ジムと自宅が極端に遠い
産後ダイエットを本格的にしたいなら難しいかも。赤ちゃんと一緒に…なので、それほど疲れる運動量ではありません。
また先ほども記載した通り、参加ママの雰囲気はクラス次第。仲良くなれそうなママがいるかもしれないし、いないかもしれません。
ママ友作りを第１目的にすることは、あんまりお勧めしません。（ただ先ほど記載したルネサンス主催のイベントに参加すれば、ママ友がつくりやすいかもしれないです！）
全体的な印象としては、設備もキレイでスタッフの対応も◎です！しつこい勧誘もなかったし、すごく気軽に参加できました。
無料だし、損はなし！！！ベビースイミングが気になっているママさん、とりあえず行ってみるといいですよ♪
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ルネサンスはイクちゃんサービス参加店です。
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